A e dini, gjumi vendos ditën tuaj të ardhshme; 'Gjumi i mirë i natës mund t'ju japë një ditë freskuese ku një gjumë i keq mund t'ju prishë tërë ditën!
Gjumi është përgjegjës për shëndetin tuaj fizik dhe mendor. Megjithatë, shumë prej nesh nuk bëjnë një gjumë të mirë natën për arsye të ndryshme si shqetësimet financiare, stresi, çrregullimi i gjumit, problemet e punës, etj.
Fatmirësisht, ka shumë aplikacione celulare për t'ju ndihmuar rifitoni pak kontroll mbi modelin tuaj të gjumit. Pra, në këtë postim, ne do të diskutojmë 7 aplikacionet më të mira të gjurmimit të gjumit për Android.
Aplikacionet më të mira të gjurmimit të gjumit për Android 2017
1. Flini më mirë me Runtastic
Kredi i imazhit: speedron.com
Sleep Better është një nga aplikacionet më të mira të gjurmimit të gjumit për të gjurmuar kohëzgjatjen, ciklet dhe ciklin tuaj të gjumit. efikasitet me një trokitje të lehtë. Mund të përdorni veçorinë Smart Alarm për t'u zgjuar në kohën ideale me një sërë tingujsh alarmi dhe funksione të shtyrjes. Kjo ju lejon të futni zakonet dhe variablat e përditshme, të tilla si konsumi i kafeinës dhe alkoolit, informacionet e ushtrimeve, niveli i stresit, për të përcaktuar efektet e tyre në gjumin tuaj.
2. Ora me zile e ciklit të gjumit
Kredi i imazhit: appfreakblog.com
Ora me zile më e përdorur dhe inteligjente në botë, aplikacioni i ciklit të gjumit vlerësohet vazhdimisht si më i miri inteligjent orë me zile. Ai analizon gjumin tuaj dhe ju zgjon në fazën tuaj më të lehtë të gjumit. Cikli i gjumit ju jep një statistikë të detajuar të gjumit dhe grafikët e gjumit për çdo natë. Ky aplikacion ju lejon të përdorni 15 melodi alarmi me cilësi të lartë. Është në dispozicion në 8 gjuhë të ndryshme.
3. Jastëku i gjumit
Kredi i imazhit: noticiasaominuto.com
Sleep Pillow është aplikacioni më efektiv dhe më cilësor i gjumit, me mbi 5,400,00 përdorues të lumtur. Ofron një grup të avancuar tingujsh ambienti me cilësi të lartë. Siç pretendohet nga zhvilluesit e aplikacioneve, "Ky është "APP" i famshëm që NDIHMON TË GJUMË BOTËN. Ndize dhe do të flesh në pak minuta, e garantuar”. Ky aplikacion është vlerësuar me 4,6 yje, gjë që e bën atë një nga aplikacionet më të mira të gjurmimit të gjumit për Android.
4. Koha e gjumit
Kredi i imazhit: pastemagazine.com
Koha e gjumit është prezantuar nga Azumio dhe është vlerësuar me 4,1 yje. Ai përdor përshpejtuesin e ndjeshëm në Android-in tuaj për të zbuluar lëvizjet tuaja gjatë gjumit. Koha e gjumit përcakton fazën e gjumit tuaj dhe aktivizon alarmin në momentin e përsosur. Ky aplikacion siguron që alarmi juaj të bjerë edhe në modalitetin e heshtur dhe ju mundeni zgjidhni një nga 20 alarmet e integruar.
5. Sleeptracker
Sleeptracker është një tjetër aplikacion i mirë për gjurmimin e gjumit për monitorimin e lëvizjeve, rrahjeve të zemrës dhe frymëmarrjes së personit që fle gjatë natës. Ai siguron grafikët e gjumit të lehtë për t'u kuptuar me dallimin vizual midis periudhave kur përdoruesi ishte zgjuar, në gjumë të lehtë dhe gjumë të thellë. Gjurmuesi i gjumit nuk është vetëm treguesi i rrahjeve të zemrës suaj, por gjithashtu tregon shëndetin e përgjithshëm.
6. Twilight
Kredi i imazhit: androidpit.com
Aplikacioni Twilight e bën ekranin e telefonit ose tabletit tuaj të përshtatet me kohën e ditës. Për më tepër, ai filtron fluksin e dritës blu të emetuar nga pajisja juaj pas perëndimit të diellit dhe mbron sytë tuaj me një filtër të kuq të butë dhe të këndshëm. Muzgu është më i këndshëm për sytë për leximin e natës. Ky aplikacion rregullon automatikisht ngjyrat e ekranit të telefonit tuaj bazuar në orën e ditës dhe e ndryshon dritën blu në dritë të kuqe.
7. Pzizz
Kredi i imazhit: fitgirlcode.nl
Pzizz është një gjurmues i mrekullueshëm i gjumit që ju ndihmon të flini më shpejt. Gjithashtu ju ndihmon të bëni gjumë të qetë me një kombinim të tingujve qetësues dhe sinjaleve zanore që synojnë t'ju ndihmojnë të relaksoheni, të dëshpëroheni dhe të flini.
Sipas yllit të NBA Roy Hibbert, ky aplikacion e ndihmoi atë të kuronte. pagjumësia e tij dhe zvogëlojnë varësinë e tij pas lojës nga Ambien.
Pra, këto ishin 7 aplikacionet më të mira të gjurmimit të gjumit për Android që mund t'ju ndihmojnë të bëni një gjumë të qetë gjatë natës. Tani, shkarko çdo aplikacion që të pëlqen dhe fle mirë.
Ëndrrat e ëmbla!
Lexo: 0
