Yoga është një mënyrë për të jetuar jetën tuaj me një mendje të shëndetshme në një trup të shëndetshëm.
Yoga është një art i kontrollit të trupit dhe mendjes. Është një grup njohurish indiane 5000-vjeçare që na ndihmon të qëndrojmë të shëndetshëm dhe në formë. Praktikimi i jogës është i dobishëm për arsye të ndryshme si për të pasur lëkurë fleksibël, me shkëlqim, forcë, paqe të brendshme dhe relaksim. Ndryshe nga stërvitjet e tjera, joga mund të bëhet kudo dhe në çdo kohë (zakonisht rekomandohet në mëngjes), gjithçka që ju nevojitet është një tapet yoga dhe një aplikacion yoga.
Google Play është i ngarkuar me mijëra aplikacione joga për të zgjedhur. nga. Pra, ne do të ndajmë një listë me 10 aplikacionet më të mira të jogës për Android në 2023 për t'ju mbajtur të fortë fizikisht, mendërisht dhe shpirtërisht.
1. Yoga ditore
Kredi i imazhit: vizz.co
Yoga ditore ju ndihmon të qëndroni të fokusuar në jogën për humbje peshe, pavarësisht nëse jeni fillestar apo ekspert . Ndihmon gjithashtu në gjumë më të mirë dhe ju ndihmon të relaksoni trupin dhe mendjen tuaj. Frymëzon njerëzit në mbarë botën me bazën më të madhe të pozave të jogës, 100+ klasa joga dhe meditimi. Aplikacioni ofron zgjedhje të shumëfishta për kohëzgjatjen e seancës që varion nga 5 - 70 minuta dhe ju mban të rinuar. Yoga ditore disponohet në 7 gjuhë të ndryshme në mbarë botën.
ShkarkoQR-Code Yoga ditore: Fitness+Meditim Zhvilluesi:
DAILY FITNESS Çmimi: < br /> Falas
2. Pocket Yoga
Kredi i imazhit: benlike.com
Pocket Yoga është një nga aplikacionet më të mira të jogës për përdoruesit e Android dhe është vlerësuar me 4,4 yje. Pocket Yoga ofron udhëzime të detajuara zanore dhe vizuale, ju udhëzon në çdo pozë, duke përfshirë çdo frymëmarrje dhe nxjerrje. Kjo ju lejon të zgjidhni midis 27 seancave të ndryshme me kohëzgjatje dhe vështirësi të ndryshme. Ju gjithashtu mund të luani muzikë nga biblioteka juaj muzikore në vend të muzikës së paracaktuar.
ShkarkoQR-Code Zhvilluesi i Pocket Yoga:
Rainfrog, LLC Çmimi. :
$2,99
3. Yoga Studio
Kredi i imazhit: pastemagazine.com
Yoga Studio është një aplikacion i fundit joga që ju lejon të ndryshoni dhe personalizoni të gjitha klasat për t'iu përshtatur nevojave tuaja personale. Mund të krijoni/përshtatni lehtësisht klasat tuaja unike të videove HD dhe të përdorni 65 klasa të gatshme joga dhe meditimi me video HD.
Yoga Studio ju lejon të zgjidhni klasa nga 10 deri në 60 minuta dhe është e përshtatshme për fillestarët, e ndërmjetme dhe ad avancuar. Programi i orëve të aplikacionit që sinkronizohen automatikisht me kalendarin tuaj.
ShkarkoQR-Code Yoga Studio: Poses & Classes Zhvilluesi:
Fit For Life LLC Çmimi:
Falas
4. Yoga 5 minutash
Kredi i imazhit: ciol.com
inutes Yoga është një nga aplikacionet më të mira të jogës për përdoruesit e Android, i vlerësuar me 4,6 yje. Siç thotë edhe emri, Yoga 5 Minutash është për ata që duan stërvitje të përditshme të shpejta dhe të lehta për të mbajtur veten të aftë në fazat plot tension të jetës. Aplikacioni ofron imazhe të qarta dhe udhëzime të hollësishme duke siguruar që të gjitha pozat të kryhen në mënyrë korrekte. Është mirë që fillestarët të bëjnë stërvitje të shpejta joga me poza të lehta për të çliruar stresin dhe ankthin.
ShkarkoQR-Code Zhvilluesi i Yogas 5 minutash:
Olson Applications Ltd Çmimi:
Falas
5. Thjesht Yoga Pa pagesë
Simply Yoga është instruktori juaj personal i jogës dhe një nga aplikacionet më kreative të jogës deri më tani. Është i përshtatshëm si për meshkuj ashtu edhe për femra. Ky aplikacion përmban rutinë yoga 20-60 minuta që ju udhëzon në çdo pozë.
Simply Yoga Free jo vetëm ofron demonstrim video për të kuptuar se si të futeni në çdo pozë, por edhe një udhëzim audio për të gjithë rutinën për t'u bërë. Sigurohuni që të bëni çdo pozë pa probleme dhe saktë.
ShkarkoQR-Code Simply Yoga - Home Instructor Zhvilluesi:
Daily Workout Apps, LLC Çmimi:
Falas
6. Trajner personal i Fitstar
Kredi i imazhit: appsforpcout.com
Trajneri personal i Fitstar e bën të lehtë marrjen dhe qëndrimin në formë me programet dinamike. Aplikacioni ofron stërvitje të personalizuara me video për t'ju treguar të gjitha lëvizjet. Ai ofron stërvitje hap pas hapi, motivim dhe këshilla për të qëndruar në formë.
Të lejon të personalizosh kolonën zanore të fitnesit me Fitstar Radio, që ju ofron një shumëllojshmëri stacionesh muzikore nga Pop në Hip Hop për të motivuar ju gjatë stërvitjes. Kjo është një mënyrë argëtuese për të qëndruar në formë dhe të shëndetshme.
Shënim: Ky aplikacion është ndërprerë.
7. Yoga për humbje super të peshës
Emri i thotë të gjitha. Yoga për humbje peshe super është një tjetër aplikacion më i mirë joga për përdoruesit e Android. Ky aplikacion përmban 39 nga ushtrimet statike dhe dinamike më efektive dhe më të testuara me kohë që po funksionojnë n të gjitha grupet e muskujve të trupit për të dhënë rezultate të shpejta. Ai ka ushtrime me udhëzime të detajuara audio, video dhe teksti për të ushqyer shëndetin tuaj.
Aplikacioni është krijuar në atë mënyrë që ju lejon të krijoni stërvitjet tuaja me kohëzgjatje të caktuar dhe kohë pushimi.
ShkarkoQR-Code Yoga për humbje peshe－Plani i humbjes Zhvilluesi:
mEL Studio Çmimi:
Falas
Duhet lexuar: 10 aplikacionet më të mira të lajmeve për Android
8. Aplikacioni i trajnimit të fitnesit të yogës
Kredi i imazhit: mobogenie.com
Aplikacioni i trajnimit të fitnesit të yogës është një nga aplikacionet më të mira të jogës që ju udhëzon se si të kontrolloni trupin dhe mendje për të qëndruar të shëndetshëm. Kjo ju lejon të merrni mësuesin tuaj me vete dhe të merrni udhëzime hap pas hapi kudo që zgjidhni të ushtroni. Ai shpjegon çdo pozë me shpjegime dhe përfitime të lehta për t'u kuptuar së bashku me emrin sanskrit të jogës. Ky aplikacion gjithashtu përmban poza për pothuajse çdo gjë si lëkura me shkëlqim, humbje peshe, bel i hollë, diabeti dhe gruaja shtatzënë.
9. Yoga.com
Kredi i imazhit: techviola.com
Yoga.com është një aplikacion joga i bukur, i thjeshtë dhe i lezetshëm për t'u përdorur. Aplikacioni ka 37 programe të paracaktuara, 289 poza dhe ushtrime të frymëmarrjes për shëndetin dhe mirëqenien tuaj më të mirë. Ai është i përshtatshëm për të gjitha nivelet, qofshin ato fillestare, të mesme apo të avancuara.
Yoga.com shfaq të gjitha demonstrimet e videove HD për të gjitha pozat dhe imazhet 3D të muskujve për çdo pozë për t'ju bërë të kuptoni përfitimet dhe teknikat.
Duhet lexuar: 15 Aplikacionet më të mira të filmave falas për Android
10. Frymëmarrja universale
Kredi i imazhit: externalonline.com
Frymëmarrja universale është një nga aplikacionet më të njohura të jogës së frymëmarrjes në botë. Ai i ndihmon përdoruesit të praktikojnë frymëmarrjen e ngadaltë për 15 minuta në ditë, gjë që ju ndihmon të reduktoni stresin dhe sëmundjet e lidhura me stresin. Për më tepër, ndihmon për të fjetur më shpejt, për të menaxhuar astmën dhe COPD, uljen e presionit të gjakut dhe siguron lehtësim nga dhimbjet e kokës dhe migrenës. Aplikacioni ju lejon të përdorni stile të ndryshme muzikore për të kushtëzuar trupin tuaj që ose të zgjohet në mëngjes ose të relaksohet para se të flini.
Këto janë 10 aplikacionet më të mira të jogës për përdoruesit e Android që jo vetëm që do t'ju ndihmojnë juve. për të arritur qëllimet e fitnesit, por edhe për t'ju ndihmuar të rrisni fleksibilitetin, forcën dhe paqen mendore.
Lexo: 0
